Business Yoga Workshop für einen gesunden Rücken

 

 

Der Workshop hat das Ziel einfache und sanfte Entspannungs-übungen für den Rücken zu vermitteln. Das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung soll geschärft und die Bedeutung der Wirbelsäule für die Gesundheit des Menschen erkannt werden. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen der Körperhaltung und der Psyche aufzeigt. 

 

Die Dauer des Wporkshops beträgt nach Rücksprache 2 - 3 Stunden. Jeder Teilnehmer erhält eine Seminarmappe mit allen wichtigen Übungen.

 

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