Business Yoga Workshop zur Stressbewältigung

 

 

Es soll das Bewusstsein für die Stressfaktoren geschärft werden und wie diese vermindert werden können. Der Workshop hat das Ziel einfache Techniken und Entspannungsübungen zur Stressentlastung zu vermitteln, des Weiteren werden Zusammenhänge von Stress-verhalten und Gesundheit aufgezeigt.

 

Die Dauer des Wporkshops beträgt nach Rücksprache 2 - 3 Stunden. Jeder Teilnehmer erhält eine Seminarmappe mit allen wichtigen Übungen.

 

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